DÉCOUVREZ CETTE INCROYABLE RECETTE VÉGÉTALIENNE PLEINE D’ÉNERGIE (C’EST UN SUPER ALIMENT !!!!!)

RECETTE : Pudding au Chia, aux fraises et à l’avoine sucré au Yerbal Stevia biologique.
AUTEURE DE LA RÉCEPTION : Sara, de www.avenayaguacate.com
ÉPICE UTILISÉE : STEVIA MOULU

INGRÉDIENTS ET PRÉPARATION :

– Recette pleine d’énergie à boire le matin et avoir la force de faire face à toute la journée, nous devons donc préparer la veille au soir pour que vous n’ayez qu’à la sortir du réfrigérateur le matin.
– Il contient des Oméga 3 pendant une semaine entière et la moitié de toutes les fibres nécessaires pour une journée.
– Ingrédients pour 4 personnes :
1. 500 ml de lait d’amande.
2. 500 g de fraises.
3. 100 g de graines de chia.
4. 50 g de flocons d’avoine.
5. 1 cuillère à café d’arôme vanille.
6. Une pincée de Stevia en poudre de Yerbal biologique.
– La veille au soir, nous avons battu le lait d’amande, les fraises, la vanille et la stévia.
– Verser le mélange dans un bol et ajouter graduellement les graines de chia (en les remuant pour qu’elles ne s’agglutinent pas).
– Ajouter l’avoine et mélanger à nouveau.
– Laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur et servir le matin avec d’autres fraises hachées.
– Appréciez et obtenez des énergies !